Tips Ayurveda untuk Kecantikan Kulit Bercahaya
Setiap gadis ingin memiliki kulit bercahaya yang indah! India adalah tanah Ayurveda dengan warisan berusia 5000 tahun. Ayurveda menyembuhkan dan melindungi kulit Anda dengan cara yang paling alami tanpa efek samping dan dampak yang tahan lama. Jika Anda bosan menggunakan produk sintetis dengan bahan kimia yang keras, kami memiliki beberapa tips kecantikan Ayurveda untuk Anda yang mudah dan sederhana. Dikutip dari Kumpulan tips kecantikan, berikut ini lima tips Ayurveda untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih muda dan bercahaya.
1. Makan banyak sayuran – Memiliki diet bergizi yang tepat baik untuk sel-sel kulit Anda. Makanlah sayuran segar dan sehat yang memiliki kandungan air tinggi seperti mentimun, selada, wortel, lobak, dll. Makanan yang tepat membantu regenerasi sel kulit, mengurangi masalah kulit, memperlancar pencernaan dan membuat kulit halus dan bercahaya.
2. Jaga agar kulit Anda tetap terhidrasi – Kulit Anda perlu tetap terhidrasi untuk mempertahankan cahayanya, tetapi kebenaran yang disayangkan adalah bahwa air mencapai organ Anda sebelum mencapai kulit Anda. Anda dapat menjaga kesehatan kulit Anda dengan mengoleskan air mawar ke wajah Anda. Minum teh hijau karena herbal dan baik untuk kulit Anda. Pertahankan rekam jejak jumlah air yang Anda minum setiap hari dan minum sekitar tiga liter air setiap hari.
3. Tidurkan kecantikan Anda setiap hari – Kulit Anda juga perlu istirahat, jadi tidurlah dengan nyenyak. Anda harus memiliki setidaknya tujuh-delapan jam tidur. Jauhkan semua perangkat elektronik Anda untuk mendapatkan istirahat yang nyenyak dan bebas gangguan. Kurang tidur juga menyebabkan lingkaran hitam dan tidak ada gadis yang menginginkannya. Jadi tidur nyenyak.
4. Yoga dan Meditasi – Tubuh dan pikiran yang rileks mengurangi stres dan menenangkan pikiran dan jiwa Anda. Yoga dan meditasi secara teratur akan membantu Anda menghilangkan ketegangan, stres, kekhawatiran, dan kecemasan. Anda juga dapat bersantai dengan sering dipijat. Penggunaan minyak herbal atau minyak organik untuk pijat akan menenangkan kulit Anda dan membuat kulit Anda berkilau dan bercahaya.
5. Menghilangkan Jerawat atau Bekas Luka – Gunakan gel lidah buaya segar di wajah Anda dan itu akan membuat kulit Anda halus dan juga menghilangkan bekas luka dan jerawat dari wajah Anda. Anda bisa menanam lidah buaya di rumah atau mendapatkan gelnya dari pasar. Anda juga dapat menggunakan madu mentah pada kulit Anda karena membantu menghilangkan bekas luka. Anda juga dapat mencampur sedikit kayu manis untuk manfaat tambahan membersihkan pori-pori. Dengan menggunakan metode ini Anda dapat melihat perbedaan ajaib pada kulit Anda.